Mysore京都～京都のヨガスタジオ

生徒さんの声

　　30代男性　京都市在住
自分の体で感じることを言葉で表現するのは難しいのですが、一度アサナや呼吸が上手くいくと、本に書いてあることや先生の仰ることが「わかる」ことがあります。まだまだ、「わかる」ことはたまたまだったり、できない日の方が多いのですが。
普段はできないアサナが多くて、何とかできるようになりたいとがんばりすぎる面が強すぎことに今回気づきました。というのは、中心を感じること、呼吸しながら手を挙げること等にじっくり観察しながら取り組めたからです。いつもは次のアサナに意識がいったり、難しいポーズにくるとがちがちになったりを繰り返していますが、今回のクラスで、スーリヤナマスカーラにすべての動作の基本、土台があるのではと今更ながら大きな気づきを得られました。特にエーカム、チャトランガ、アップドックは今まで全然違うポーズをしていたんじゃないかというくらいに大きな発見でした。
筋肉というか脂肪が多い体型で、股関節も固いのでアシュタンガヨガは向いていないと思うことは多々ありましたが、とても楽しい時間を過ごすことができました。先生のおっしゃるように内観が深められれば、気づいたらアサナが完成していたというようになればいいなと思います。
アジャストメントクラスでは数多くのヒントを頂きました。一人でも練習のときに思い出しながらできるので、「わかる」を再現しやすく、またそこから深められる第一歩を示唆していただいたと思います。ありがとうございました。

　　20代女性　京都府在住
人一倍身体がかたい私・・・クラスを受けるまでは不安と緊張でいっぱいでした。「みんなについていけるのか？」「身体がかたいから向いてないかも？」など、いろいろな思いがありました。しかし実際クラスを受けてみると、一人一人のレベルにあわせて先生が優しく指導して下さるので、安心して楽しく過ごす事が出来ました。今では、起床後、太陽礼拝をしたり、通勤中や仕事中には、呼吸を意識してみたり、ヨガが生活の一部になっています。感謝の気持ちを忘れず、一生ヨガを続けて行きたいと思います。

　　20代女性　大阪府在住
私は、椎間板の変形で、腰痛と足のしびれでとても辛い時期がありました。マッサージをしてもらったり、いろいろしましたが改善なく、そんな時にヨガと出会いました。ただ運動のようにポーズをとっていくのではなく、「体の動き」や「呼吸と心のつながり」を少しずつ丁寧に教えてもらい、自分がいかに外の情報ばかりに意識が向いていて、自分の心と体の状態を無視していたことに気付きした。ひどい腰痛もここ１、２年すっかりよくなり、性格も明るく、何にでもチャレンジしてみようと以前より前向きになりました。ヨガのポーズも人生何においても「バランスが」、「土台が」、「呼吸が」どれだけ大事かすごくわかってきました。（実践はなかなか難しいけれど・・・）周りの人もみんなぎらぎらしてなくて、アットホームで楽しい練習場です。シャラも新しく素敵になりワクワクしています。みんながヨガと出会って元気になっていったらいいなぁと本当に思います。

　　30代女性　滋賀県大津市在住
　私は今第一子を妊娠中です。もうすぐ9ヶ月、来月生まれます。マイソールクラスに通いだしてから妊娠して、妊娠中もずっと通うことが出来ました。身体の変化、心の変化、どんどん私の体の中で大きくなる子供・・・・毎日のマイソールで変化を感じ、支えられてきたことに本当に感謝の気持ちでいっぱいです。アーサナも先生と相談して、日々そのときの自分に必要なように代えていきました。先生やシャーラを信頼する気持ち、そして自分とお腹のこどもを信頼する気持ちを育てられた本当に幸せなマタニティライフ。いいお産ができるといいな。

　　20代女性　大阪府在住
私は朝のマイソールクラスに行ってます。今は毎日大体同じ顔ぶれで、みんな楽しく練習してます。マイソールclassはSelfプラクティスですが、毎日みんなとdeepに練習をシェアして、先生の分かりやすい指導ももちろん楽しんでます。いろんなstudio,先生はいますけれども、本当にアットホームなstudioだと思います。個性的な先生たちで楽しいstudioです。

　　40代女性　兵庫県神戸市在住
あのまま自分の身体を知らずにヨガをしてたら・・・と思うと大袈裟ではなくぞっとする！！いえ、日常生活だけでも、加齢が進む自分のことを想像すると・・・。実はほとんどの人は、自分の身体を知らないものなんだとも思います。私はここに通いだしてまだ半年ですが、確実に変化してきたと喜んでいます。そしてりえ先生は、私が出会った初めての「本物の先生」です。大阪、神戸・・・。いくつかのスタジオや先生にも出会いましたが、こんな先生は初めてです。毎朝5時に起きて、ここまで片道１時間30分。私は通っています。おかげてチョッピリ若さは保ててるつもりです。

　　30代男性　滋賀県大津市在住
「ヨガ」というと、体の柔らかい健康的な女性がやるものと思っている方はいませんか？しかしながら実は、体の硬い健康とはいえないような男性こそ、ヨガが本当に必要であると男性の立場から思います。僕は仕事の都合、月に一、二回くらいしか行けませんが、Ｒｉｅさんには立つ姿勢など基本的な動作から教わりました。まだまだヨガの「ヨ」の字も知らないレベルだと思いますが、ヨガを始めて、自分の体とその使い方を知ることで、仕事面にいい影響を及ぼしていることは間違いありません。本当は自分だけの秘密にしておきたいところですが、多くの男性がヨガを通じて、自分自身の体を知ることで、よりポジティブな健康的な社会が生まれると僕は確信しておりますので、なるべく多くの男性にもスタジオに来て欲しいと思います。